Välkommen till F 09/10!

BohusCup i handboll 12-14 Maj.
10 maj
Påsk 6-10 April - inga träningar.
2 apr
Förebildsutbildning för idrottsanhöriga
3 mar
25 maj, 22:00 0 kommentarer
God kväll!
Vi tänker att tjejerna ska ha på sig sina matchkläder på lördag.
Så ni föräldrar får gärna ha på er någon annan färg än svart på era tröjor😁
//Ledarna
21 maj, 19:21 0 kommentarer
Hej på er!
Hoppas alla har det bra i värmen!
Här kommer lite info kring sista veckorna av säsongen.
På lördag är det dags för den viktiga matchen Föräldrar vs Barnen. Efter matchen har vi en liten avslutning med fika för alla. Vi får svårt att finna tid och få ihop en annan avslutning så vi kör på detta. Vi siktar på en kickoff till nästa säsong istället.
Hoppas så många som möjligt kan vara med på matchen!!
Vi har även lagt in fysträning på torsdagarna framöver med start den 1/6. Vi kör fram till torsdagen innan midsommar. Separata kallelser kommer till dessa träningar.
Viktigt att man är ombytt och klar för utomhusfys. Vi samlas och startar 17:30 utanför simhallen och slutar 18:30.
//Ledarna
12 maj, 09:36 0 kommentarer
Hej på er,
Då det är handbollscup i Kärra sporthall nu i helgen ställer vi in träningen. Vi tar nya tag till nästa helg istället.
Även torsdag den 18 är träningen inställd då det är helgdag ( Kristi Himmelfärd).
Ha det gott så länge!
8 maj, 16:02 0 kommentarer
Hej på er,
Nu börjar säsongen närma sig sitt slut.
Vi kommer träna på som vanligt fram till lördagen den 27 maj. Då kör vi vår sista träning och passar då på att avsluta med årets match - Föräldrar vs Barnen. Vi skickar ut en separat kallelse till denna match redan nu.
Enda undantaget är torsdagen den 18 maj. Då är träningen inställt pga. helgdag.
Efter sista inomhusträningen har vi dock planer på att fortsätta med lite fysträning utomhus en dag i veckan. Som tjejerna kanske nämnt har vi satt som mål att bli fysiskt starkare, snabbare och uthålligare till nästa säsong och det jobbet börjar redan nu. Vi puschar tjejerna på träningarna men det kommer krävas att de tar ett eget ansvar med sommarträningen också.
De som var med på lördagens träning nämnde kanske att vi körde ett Beep-test med dem. Detta är något alla tjejer kommer få göra innan vi går på ledighet. Anledningen är att kunna jämföra hur vi ligger till under säsongen. Så vi börjar med ett test nu innan sommaren sedan kommer vi köra ett i början av nästa säsong och ett runt jul.
Vi kommer även ordna med någon avslutning för laget. Vi har inte spikat dag eller aktivitet ännu bara. Återkommer med mer info kring detta.
Ha det bäst i solen!! //Ledarna
26 apr, 09:40 0 kommentarer
Hej alla!
Nu till helgen är det dags för säsongens sista cup.
Vi kommer spela gruppspel under lördag och söndag. Slutspelet spelas under måndagen.
För mer info kring cupen kan ni gå in på deras hemsida
https://goteborgfloorballfestival.se/2023/result/team/39241040
Nedan ser ni gruppspelsmatcherna.
Hemmalag | Bortalag | Tid | Plan |
IBF Backadalen F09-10 | Kärra IBK F09/10 | lördag 29/04 12:20 | Lundbystrand 4 |
Kärra IBK F09/10 | Landvetter IBK F09/10 | lördag 29/04 16:30 | Lundbystrand 1 |
Kärra IBK F09/10 | FBC Lerum | lördag 29/04 19:00 | Lundbystrand 2 |
Dingle AIK | Kärra IBK F09/10 | söndag 30/04 14:45 | Lundbystrand 4 |
Wårgårda IBK | Kärra IBK F09/10 | söndag 30/04 18:50 | Lundbystrand 1 |
Vi samlas 11:30 på lördag inför första matchen. Lättast är om vi ses innanför entrén till Lundbystrandshallen.
Hoppas alla kommer med ett glatt humör och bra kämparvilja så gör vi detta till en rolig avslutnings cup!
//Ledarna
Tor 1/6
17:30-18:30 |
Fysträning utomhus
Kärra Sporthall |
Tor 8/6
17:30-18:30 |
Fysträning utomhus
Kärra Sporthall |
Tor 15/6
17:30-18:30 |
Fysträning utomhus
Kärra Sporthall |
Tor 22/6
17:30-18:30 |
Fysträning utomhus
Kärra Sporthall |