Hur länge träningen pågår idag är osäkert beror på hur vädret utvecklas m.m 

Som kortast håller vi på till 17.00 men kan bli längre 

Riktigt bra jobbat av killarna idag!

Alla kämpade på hela vägen både i löpningen och styrkan.

Vi märkte att vi inte behövde hela den utsatta tiden, passet tog ca 50min. Detta kan komma att variera beroende på vad vi fokuserar på.

Träningstiderna kommer att variera, ledarnas arbetstider påverkar starttiden men vårt mål är att försöka starta innan mörkret faller på. Ha koll på kallelsen vilken tid som gäller.

Påminn gärna killarna att konditionsträna minst 1gång i veckan utöver vår gemensamma.

Nya restriktioner med anledning av covid-19. Det innebär bland annat att våra idrottshallar hålls stängda fram till och med 24 januari. 

Vi återkommer när träningarna startat igen! Ha en trevlig jul å nyår å håll er friska så ses vi snart igen 

MVH Ledarna 

2-4 Januari kommer vi att köra ett dagträningsläger i Kärra sporthall. Vi kommer arbeta både teoretiskt, praktiskt och med teambuilding.

Vi kommer att behöva hjälp av er föräldrar med bla utfodring av tonårskillar, så fundera redan nu på om ni kan hjälpa till med tex storkok.

Mer info kommer lite närmare men skriv in dessa dagar i era kalendrar. 

Hälsningar ledarna

Hallo! Eftersom det inte är några matcher efter oss på fredagar så förlänger vi med en kvart så killarna får 1,5H träning!