Dela nyhet
Föreläsning om kost och energidrycker
13 feb 2019 0 kommentarer
Föreläsningen fördelas 1timme om kost, 1 timma om energidrycker.
Kost: rekommenderade råvaror för alla, främst riktat mot idrottare. Man vill ge ungdomar och föräldrar förståelse för vilken mat som är nyttig och som även gynnar idrottandet/fysisk aktivering.
Energidrycker: vilka problem som kan uppstå vid intag av den typen av dryck (hjärtklappningar, svimningar osv.). Man pratar även om skillnaden mellan proteindryck och energidryck. Till sist förklaras det också hur man kan göra för att undvika energidrycker.
Föreläsningen riktar sig till ledare, föräldrar och aktiva (från 12 år, viktigt att föräldrar närvarar med sina barn).
- Datum: 2019-02-19
- Tid: 18:00 - 21:00
- Kursplats: Kärra KIF klubbhus
- Kursledare: Amanda Ottordahl
- Sista anmälningsdag: 2019-02-18
Anmälningslänk: http://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/1224323